DEVELOPMENT OF AN INTEGRATED ‘OBSTACLE COURSE’ SYSTEM FOR THE DEVELOPMENT OF PHYSICAL AND PSYCHOPHYSIOLOGICAL PREPAREDNESS OF IN-SERVICE TRAINING PARTICIPANTS OF THE MINISTRY OF INTERNAL AFFAIRS OF THE REPUBLIC OF UZBEKISTAN
Abstract
This article substantiates that the professional duties of internal affairs officers require physical and psychophysiological preparedness to be demonstrated simultaneously and in close interrelation. To implement this theoretical conclusion in practice, an obstacle course was developed within the framework of the study as the central technological component of the integrated model. The obstacle course was designed as a 110-metre practical training complex consisting of ten interconnected sequential stages. It includes a running section, a slalom course involving movement between cones, coordination ladder drills, obstacles and wall elements of varying heights, a jumping trench, stairs, a crawling section, a rescue exercise, and a final disarming stage.
Keywords
Professional Development Institute of the Ministry of Internal Affairs, trainees, physical preparedness, psychophysiological preparedness, professionally applied training, reaction speed, attention stability, stress tolerance, rapid decision-making.How to Cite
References
Акулова Ю.О. Влияние профилирующих упражнений на уровень специалной физической подготовленности гимнастов / Ю.О. Акулова, В.С. Шерин // Сб. статей Олимпийская идея сегодня: материалы Шестой Всероссийской научной конференции с международным участием. M. 2016. C. 3-8.
Булгакова Н.Ж. Нормирование тренировочных нагрузок с использованием показателей пулсовой энергетической стоимости упражнения // Теория и практика физической культуры. M.:- 2009. –C. 23-28.
Донской Д.Д. Двигательная задача в спортивных действиях / Д.Д.Донской, С.В.Дмитриев // Теория и практика физической культуры. M.:-1994. –С. 40-43.
Барабанкина, Э.Ю. Интеграция двигательных заданий двигателных заданий и регламентированных режимов дыхания в тренировке квалифицированных легкоатлетов / Е.Ю. Барабанкина, М.С.Шубин, В.В. Чемов // Физическая культура и спорт – наука и практика. M.:– 2015.– C.3-8.
Умаров М.Н. Распределение информативных признаков в отдельных видах гимнастического многоборя // «Фан спортга». Чирчик2021. №4. -С. 9-12.
Умаров М.Н., Умаров Д.Х. Характеристика средств восстановления и стимуляции работоспособности // «Фан-спортга». -Т., 2005. -С. 44-51.
Умаров М.Н., Эштаев С.А. Технология определения наиболее значимых показателей тренировочной нагрузки гимнастов на соревновательном этапе подготовки // «Фан спортга». –T., 2011. №2. –С. 43- 47.
Тимаков Т.С. Факторы спортивного отбора или кто становится олимпийским чемпионом, Монография. М.:-Спорт. 2018. -С. 44-51.
Солонкин А.А. Технология применения круговой тренировки на учебных занятиях для развития специалных двигательных способностей у студентов различных специализаций колледжа физической культуры / А.А. Солонкин. Учебное пособие. Смоленск: СГИФК, 2002. -С. 155-157.
Платонов В.Н., Запоржанов В.А. Теоритические аспекты отбора в современном спорте. Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке. Учебное пособие. Киев, 2009. –С. 5-16.
License
Copyright (c) 2026 Sirojiddin Khayriddinovich Mirjamolov

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.