CHARACTERISTICS OF STRENGTH TRAINING OF DIFFERENT AGED ROWERS IN CANOE
Abstract
Canoeing is a sport that demands considerable endurance. Clearly, athletes training with rowing need specialized strength training. This article examines the age-specific characteristics of various components of strength training for canoeists. It delineates a series of exercises designed to develop strength qualities, as well as objectives for defining the direction and content of the training process. Furthermore, it outlines the methodological principles that should govern the organization of strength training for canoeists across different age groups.
Keywords
strength, endurance, maximum strength, explosive power, barbell, phase, general physical training, special physical training.How to Cite
References
Arzikulov D.N. Psixologiya va sport psixologiyasi. – Chirchik, 2020
Ефремов, Г.М. Рекомендации по использованию тренажера Г. Ефремова для подготовки спортсменов высокой квалификации [Текст] / Г.М. Ефремов // Мир гребли. – 2007. – Сентябрь.
Корбут В., Коротков В. - Гребля на байдарках и каноэ: учебное пособие и примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. – Т.: Лидер Пресс, 2007. – 3с.
Матвеев, Л.П. Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки [Текст] / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. - 1995.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник для тренеров в 2-х кн. – К.: Олимп. лит., 2015. – Кн.1. – 680 с.
Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое применение [Текст] / В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005.
Шинкарук О. Оценка перспективных возможностей девушек-байдарочниц с учетом психологических особенностей /О. Шинарук// Problemy dymorfizmuplciowegowsporcie / red. T. Sochy; Akademia wychowaniafizycznegow Katowicach. – Katowice, 2002. – С. 355-359.
License
Copyright (c) 2025 Mirziyodjon Khojiyev

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.