INFORMATION TO BE ENTERED IN THE DIARY OF INDEPENDENT WEIGHT CONTROL OF THE ATHLETE
Abstract
The article presents a methodology for reducing athletes’ body weight before competitions, based on the analysis of scientific-methodological literature and practical experience in sports. It reveals that this process should be carried out in a planned manner, under strict control, and by using individual graphs of daily weight dynamics. The implementation of this methodology allows wrestlers to improve their working capacity.
Keywords
How to Cite
References
Полиевский С.А, Подливаев Б.А. А.В. Григорьева. Регулирование массы тела в единоборствах и биологически активные добавки. –М., 2002.
Полева И.В. Проблема снижения веса тела в единоборствах // Спортивные единоборства: практика и теория: Материалы научно-практ. конф. 2005 г. Вып. 12. -Красноярск, «Платика», 2006,-С.21-22.
Ионов С.Ф., Шубин В.И. Снижение веса тела перед соревнованиями// Спортивная борьба: Ежегодцик, 1986.
Казилов М.М., Подливаев Б.А. Проблемы сгонки веса и повышения работоспособности в спортивной борьбе//Известия МГТУ МАМИ.-2014, т.5, №2(20), с.155-162.
Попов Е.В. Как сгонять вес.-М.,1990, 94с.
Левченко К.П. Особенности питания борцов при сгонки веса // Спортивная борьба: Ежегодник.-М., Физкультура и спорт, 1980, С.62.
License
Copyright (c) 2025 Khusan Sultonov
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
